足前掌痛

蹠骨痛是一種常見的慢性足部痛症,它指的是前足底(腳趾與腳掌相接之突起處:蹠骨部位)的疼痛與發炎,包括肌腱、神經線、韌帶及關節的炎症。痛的原因很多,最常見的是因為過度使用(overuse),或者足底壓力分佈不平均,過度集中於蹠骨頭所造成,例如從事足部高衝擊性的運動,如跑步或彈跳運動者。另外,非運動員也會有蹠痛的症狀,如穿高跟鞋或鞋子楦頭過窄且堅硬的鞋子行走也會有蹠痛;或是長期穿不合腳型的鞋子,如高足弓者穿足弓支撐不夠的鞋子的人,也是蹠痛好發族群。另外,肥胖的人,腳底長雞眼,姆趾外翻或腳趾頭變形(hammer toes),小腿後側肌群過緊等都可能造成蹠痛。其他如足部關節炎、莫頓式神經瘤、蹠骨的壓力性骨折、腳趾伸肌太緊或屈肌無力等,也會引起這個問題。當然,體重過重的人,蹠部壓力也比較大,也比一般體重適當者容易有蹠痛症狀。經臨床診斷後,使用物理性治療,配製保護鞋具,可使情況改善。